Подружка Витаминка
6 марта в Центральной детской библиотеке состоялся игровой час «Подружка Витаминка». Мероприятие посетили учащиеся 2 класса «В» Лицея имени В.Г. Сизова.
Что такое витамины и зачем они нужны? Как сохранить бодрость, хорошее самочувствие, стать сильным и выносливым? На эти и другие вопросы предстояло ответить участникам игрового часа.
Из фруктов и овощей можно приготовить очень много полезных салатов, супов, вторых блюд и десертов. Школьники разгадали загадки о фруктах и овощах, приняли участие в викторине «Где спрятались витамины?». Продолжением игрового часа стала эстафета «Собираем урожай». Участники эстафеты проверили свою быстроту и ловкость, собирая «овощи», доставляя их в «магазин».
Популярность фаст-фуда сегодня не оставляет сомнений. Но так ли она оправдана? Что может случиться, если не заботиться о здоровом питании, забывать о витаминах и употреблять в пищу слишком много сладостей? Второклассники посмотрели анимационный мультфильм «Сэм питается только фастфудом». И решили, что такая еда может быть опасна и бесполезна для растущего организма. Ребята сделали вывод, что всегда есть выбор, и он должен быть правильным: сок вместо пепси-колы, яблоко вместо пончика, бутерброд с сыром вместо пирожного.
Школьники прочитали «письмо» с просьбой о помощи от Карлсона. Дети составили новое меню для литературного героя с учетом полезности продуктов и помогли ему избавиться от лишнего веса.
Мероприятие завершилось физкультминуткой «Я выбираю». Несмотря на расхожие мнения, ребята сделали свой выбор в пользу здоровых продуктов.
Следуя простым принципам здорового питания, можно заложить основу своего здоровья с раннего возраста.
Екатерина Сычева, библиотекарь Центральной детской библиотеки
