Встреча с собой
С 2026 г. в Центральной городской библиотеке начинается цикл встреч с психологом «Азбука душевного комфорта».
18 января состоялась первая встреча, на которой участники познакомились с практикующим психологом Галиной Дзенис, которая представила участникам необычный инструмент самопознания — метафорические ассоциативные карты (МАК).
Это событие стало настоящим путешествием в мир собственных воспоминаний и эмоций, благодаря использованию необычного психологического инструмента. Эти уникальные карты помогли участникам погрузиться в атмосферу своего детства, вспомнить яркие моменты, поделиться своими мечтами и стремлениями, а также постараться быть максимально честными с собой.
В ходе встречи атмосфера была очень откровенной и теплой. Галина задавала наводящие вопросы, которые побуждали участниц глубже исследовать свое внутреннее «Я». Каждая из них инстинктивно начинала искать в изображениях на картах особый смысл, который мог бы отразить их чувства и переживания.
Метафорические ассоциативные карты оказались отличным инструментом для работы с подсознанием, позволяя выразить то, что иногда бывает трудно сформулировать словами. Когда участницы разглядывали карты, они обнаруживали ответы на многие волнующие их вопросы, осознавали причины возникновения своих проблем и намечали пути их решения. В такие моменты, когда сложно понять свои эмоции, услышать внутренний голос и осознать, чего же хочется на самом деле, МАК карты становятся настоящим спасением. Секрет их эффективности заключается в нарисованных образах, которые воспринимаются как метафоры. Наша психика обладает удивительной способностью объяснять одни вещи, используя сравнение с другими.
Эта простая, но мощная техника МАК позволяет узнать много нового о своих истинных потребностях и желаниях. В результате полученная информация открывает доступ к новым возможностям и перспективам, которые ранее могли оставаться незамеченными.
Встреча с Галиной Дзенис стала не просто знакомством, а настоящим открытием себя, шагом к гармонии и пониманию своего внутреннего мира.
Следующая встреча состоится в феврале 2026 г.
Марина Кочеткова, библиограф Центральной городской библиотеки
