Линии жизни
30 марта в Экологической библиотеке прошло мероприятие — интерактивная ментальная карта «Линии жизни» в рамках медиа проекта «#Знать, чтобы жить!» для учащихся 7а класса школы № 5.
Подростковый возраст – это важнейший этап, когда закладывается фундамент для взрослой жизни, это период бурного развития и созревания, это время больших возможностей для формирования здорового образа жизни, но это и время большого риска для здоровья: физические изменения в организме подростков опережают их психоэмоциональное развитие. Очень важно в подростковом возрасте первоначально сформировать потребность быть здоровым и на этой основе прививать соответствующие стереотипы поведения, навыки здорового образа жизни.
Школьники, которые пришли на мероприятие, в режиме реального времени на базе интернет-платформы по созданию интеллект-карт создавали ментальную карту «Линии жизни», в которой отображены все значимые аспекты по сохранению и укреплению здоровья подростков.
На встрече с ребятами обсуждались не только физические, но и эмоциональные, социальные изменения, происходящие в подростковом возрасте. В ходе беседы подростки определили важные понятия как самовыражение — путь к индивидуальности, важность соблюдения личной гигиены, физические нагрузки, выбор правильных продуктов питания, потому что пищевые привычки, приобретенные в раннем возрасте, часто сохраняются на всю жизнь и влияют на здоровье человека. Активно ребята обсуждали такое понятие как образ собственного тела — это то, как человек воспринимает свою внешность, мысли и чувства, связанные с этим восприятием. Говорили и о благоприятном психическом состоянии — это эмоциональное и социальное «Я» человека, его внутреннее благополучие, умение противостоять неудачам, негативному мышлению и совершению рискованных для здоровья и своей жизни поступков. Как подростку вести себя с родителями, строить семейные отношения дальше, решать конфликты? Эти важные вопросы также обсуждались на мероприятии. Особое внимание было уделено «цифровому» миру — правилам безопасности, интернет-привычкам, возможностям и опасностям в сети.
Также на мероприятии для учащихся был проведен обзор литературы, в которой отражаются неизбежные перипетии юности, непростые и трудные жизненные ситуации. На примете литературных героев ребята могут научиться принимать правильные решения, быть более сознательными и ответственными.
Жизнь в подростковом периоде может быть очень интересной, увлекательной, но сопряженной со смущением и стрессом. Ментальная карта «Линии жизни» — эффективная техника визуализации мышления, структура, которая поможет подростку запомнить факторы, которые влияют на его здоровье и смогут сделать его жизнь полноценной и радостной.
Марина Минина, библиотекарь Экологической библиотеки
