Быть здоровым – это модно! (6+)

В настоящее время пропагандируется ведение здорового образа жизни, которое постепенно становится все боле популярным у молодежи. В чем же причины такого повального спроса на ведение здорового образа жизни, которое у некоторых перерастает в жизненное кредо?

Потому что спорт – это модная тенденция современной молодежи. Потому что спорт способствует очищению мыслей, закаливанию характера, повышению уровня выносливости и ловкости, а также выработке гормона счастья. Общеизвестный факт, что спорт – очень полезная привычка, но в отличие от вредных привычек, организм привыкает к ней гораздо дольше. В зависимости от предпочтений можно выбрать любое спортивное занятие по душе.

В рамках Лаборатории здорового образа жизни «#ЗдравыйЯ» проекта «#ЗаДело!» волонтеры совершили увлекательное путешествие по городу Мончегорску и составили путеводитель «Быть здоровым – это модно!».

Познакомившись с роликом, вы поймете – за здоровьем не нужно ходить далеко, место для спорта и хорошего настроения можно найти рядом с домом.

«ЗОЖ — это касается не только спорта и еды, но и душевного состояния. Для меня ЗОЖ – это в первую очередь умение человека осознавать, что для него вредно или полезно и использовать эти знания во благо. ЗОЖ для каждого свой, все зависит от индивидуальных качеств организма. Хотя алкоголь и курение опасны для всех».

Илья, волонтер

«ЗОЖ – это больше состояние души, особой внутренней гармонии. Это намерение быть здоровым не только физически, но и эмоционально. Сложно сказать, как поддерживать здоровье, у каждого человека свои способы. Кто-то занимается спортом, кто-то медитирует, кто-то уходит в саморазвитие, чтобы отвлечься от проблем. Но ЗОЖ однозначно стоит поддерживать ради собственного удовлетворения, а не потому, что так надо».

 Светлана, волонтер

 «Здоровый образ жизни – это когда человек независим от вредных привычек. Когда он может делать все, что угодно, но знать меру, то есть отказываться от чего-то, если перебор».

Максим, волонтер

 

Мероприятие состоялось в рамках реализации волонтерского проекта «#ЗаДело!», поддержанного в рамках Благотворительной программы «МИР НОВЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ» ПАО «ГМК «Норильский никель».

Лидия Лесонен, куратор волонтерского проекта «#ЗаДело!»

Оставить комментарий